花粉症の予防法

…生活上の注意点7か条…

1.外出はなるべく避けましょう
風の強い晴れた日は、外出を控えめに(とくに、昼前から午後3時頃までが花粉の飛ぶピーク。この時間帯だけでも、なるべく室内にいたいものです。)
2.マスク、眼鏡、帽子、マフラーを着用して花粉を遠ざけましょう
目・鼻・口から花粉の侵入を防ぐため、プロテクター付のメガネやゴーグル、マスク、スカーフ、帽子を着用することがおすすめです。
また、髪をコンパクトにまとめ、花粉が髪につかないように、気をつけましょう。

 

隣接販売店には花粉症用メガネのお取り扱いもございます。

3.花粉を家の中に入れないようにしましょう
※洋服はここに注意※
服は、花粉がつきにくいスベスベした素材のものを選びましょう。
家に入る前は玄関先で、衣服や髪、持ち物についた花粉をはらいましょう。

 

4.バランスのとれた食生活に改善しましょう
ファストフードや加工食品の摂りすぎに注意して、健康的な食生活を心掛けましょう。
5.刺激物の摂取は控え目にしましょう
たばこやお酒、刺激性の強い香辛料などの摂取は控え目にしましょう
6.ストレスをなくすよう心がけましょう
一定のリズムをもって、身体にストレスを与えない、疲労をためない、バランスのとれた生活をしましょう
7.うがい・手洗いを大切に
帰ったら、手・顔・目・鼻を洗い、うがいをしましょう。目は流水の中でパチパチまばたきをして洗うと効果的です。

医師のご紹介

院長新川 恭浩(日本眼科学会認定 眼科専門医)

新川医師
所属学会
日本眼科学会、日本白内障屈折矯正手術学会、日本網膜硝子体学会、日本眼科手術学会
資格
日本眼科学会認定眼科専門医、眼科PDT認定医PDT認定医とは認定医一覧 身体障害者福祉法第15条に基づく指定医
経歴

平成13年 熊本大学医学部卒
平成14年 京都大学医学部 眼科学教室入局
平成14年 島田市立島田市民病院 勤務
平成20年 高松赤十字病院 勤務
平成22年 公益財団法人田附興風会 北野病院 勤務

平成26年10月~新宿東口眼科医院 勤務
平成27年9月 新宿東口眼科医院 院長 就任

掲載インタビュー
新川医師が新宿区ドクターズに掲載されました

常勤医師長谷川 二三代(日本眼科学会認定 眼科専門医)

所属学会
日本眼科学会、日本弱視斜視学会、日本神経眼科学会
資格
医学博士、日本眼科学会認定専門医、日本斜視弱視学会認定標榜医、A型ボツリヌス療法講習修了認定医(眼瞼痙攣/斜視)
経歴

平成4年 帝京大学医学部卒業
     帝京大学医学部麻酔科学教室入局
平成6年 東京警察病院麻酔科派遣勤務・麻酔標榜医取得
平成7年 帝京大学医学部眼科学教室入局
平成9年 社会福祉法人 聖母会 聖母病院派遣勤務
平成12年 日本眼科学会眼科専門医取得
平成14年 聖母病院眼科医長
平成15年 医学博士取得
平成27年 社会福祉法人 聖母会 聖母病院退職

令和2年4月~ 新宿東口眼科医院 常勤医師就任

主な論文

眼科臨床医報 第91巻 第4号(1997年4月)学校における眼外傷の後遺症について
眼科臨床医報 第99巻 第5号(2005年5月)白内障術後に周期性が消失した周期性上下斜視の1例
帝京医学雑誌 第26巻 第3号(2003年5月)間歇性外斜視に対する遮蔽試験における眼球運動の定量的解析